美白化粧水・保湿・男性用化粧水など豊富に掲載。自分の肌に合った化粧水が見つかります。

ライフスタイル

睡眠不足は大人にきびを悪化させる原因です

タバコにお酒、暴飲暴食はしていませんか？イライラすると、つい頼ってしまうアイテムばかりですが、大人にきびを治したいなら即改善！ それから睡眠不足は、肌の免疫力が下がり、大人にきびができやすくなるだけでなく、吹き出物が大きく腫れ上がる原因になります。できるだけ毎日同じ時間に就寝し、最低でも6時間は眠るようにしてくださいね。

食生活

ビタミン類を積極的に摂りましょう

不規則な食事・偏った食事は、大人にきびを含め、さまざまな肌トラブルの原因に。にきびケアには、ビタミンやミネラルを積極的に摂ることをおすすめします。なかでも、脂質の代謝を促すビタミンB2、たんぱく質の代謝を助け、にきびを改善してくれるビタミンB6は食事で取り入れたい栄養素。ビタミンB2は、レバーやウナギ、牛乳やヨーグルト、納豆や玄米に、ビタミンB6はカツオやマグロ、レバーなどに多く含まれています。

ストレス

ホルモンバランスの乱れを見逃さない！

ちょっとしたストレスが積み重なり、ホルモンバランスが乱れたことでもできる大人にきび。ストレスが原因の場合、本人が自覚していないケースもあるようです。仕事でのストレスだと、慢性化してしまいストレスと感じない人もいるとか。 心とカラダがリフレッシュできるような趣味や、お気に入りの場所を作ってみてください。くれぐれも、暴飲暴食でストレス解消！なんてことはしないでくださいね。

化粧水

ビタミンC誘導体配合の化粧水をなじませる

皮脂を抑え、にきびを予防してくれるビタミンC誘導体の化粧水は、にきび跡の赤みを薄くする作用もあるそうです。 さまざまな美肌効果を持つビタミンCですが、壊れやすく肌の奥へと浸透させるのが難しい成分。ビタミンCを浸透しやすい形にしたものがビタミンC誘導体になります。 にきびケアのほか、しみ・シワ・くすみなどにも効果を発揮してくれる成分です。

美容液

ヒアルロン酸やセラミド配合の美容液で水分補給

大人にきびにも、保湿ケアは必要です。とはいえ、化粧品に含まれる油分はアクネ菌を増やす原因となるので、肌につけすぎないよう注意が必要です。 では、どのような成分を美容液で補えばよいのでしょう？ おすすめはヒアルロン酸やセラミドの入った保湿美容液。これらの成分が入った美容液で水分を補えば、肌はやわらかくなり、毛穴が詰まりにくくなりますよ。